Lær selvforsvar, bliv tryg og kom i form

Ønsker du at komme i form, tabe dig og få mere selvtillid? Føler du dig usikker, når du går alene om aftenen? Hos Brinck Academy hjælper vi voksne med at finde deres indre styrke gennem kampsport – på en sjov, effektiv og tryg måde.

Få en gratis prøvetræning

Hvad du opnår hos os:

Føle dig tryg og sikker – Lær effektive selvforsvarsteknikker og opbyg den selvtillid, der gør, at du aldrig føler dig udsat igen.

Kom i form og tab dig – Uanset om du vil forbrænde kalorier, stramme op eller bare have det sjovt med træningen, hjælper vi dig med at nå dine mål.

Få mere overskud og mental ro – Stop tankemylderet, hvil i dig selv og udstrål selvtillid i din hverdag.

Træning kroppen kan holde til – Du bliver stærkere uden at overbelaste din krop. Ingen ekstreme øvelser eller hård militærtræning – kun træning, der virker og styrker dig både fysisk og mentalt.

Et sted, hvor du kan give den gas – Hos os handler det ikke om at presse dig til det ekstreme, men om at skabe en træning, hvor du føler dig motiveret og ser fremgang uge for uge.

Er du træt af at føle dig usikker og utilpas i din egen krop?

At føle uro, når du går alene hjem, eller når du skal fra bilen til din lejlighed?

At være frustreret over din form og føle, at det er svært at komme i gang?

At have lav selvtillid og en følelse af, at du ikke er stærk nok – fysisk eller mentalt?

At tro, at selvforsvar og kampsport er for voldsomt eller kun for de unge og trænede?

Den gode nyhed? Det behøver ikke at være sådan.

kampsport vejle, Voksenhold
kampsport vejle, Voksenhold

Hvor hurtigt ser du resultater?

🔹 Allerede efter 3 måneder vil du mærke en kæmpe forskel på dig selv – både fysisk og mentalt. Vores medlemmer fortæller, at de går med rank ryg, føler sig stærkere og oplever mere selvtillid i deres hverdag.

🔹 Du får et gradueringskort, så du kan følge din egen udvikling og se, hvornår du er klar til næste niveau. Der er ingen tvivl om, at du bliver bedre – vi sikrer, at du kan måle din fremgang.

Er det risikabelt at prøve?

🤔 Hvad har du at miste?

  • Det koster dig ingenting at prøve.

  • Det kan ændre dit liv i en positiv retning.

  • Hvis du ikke gør noget nu, hvor er du så om et år? Vil du stadig føle dig usikker? Vil du stadig tænke “jeg burde gøre noget ved det”?

Book en gratis prøvetime og mærk forskellen selv.

Stærke historier fra vores medlemmer

Hvad holder dig tilbage?

💡 Kom til træning bare 1 gang om ugen i 40 minutter, og mærk allerede efter 3 måneder en kæmpe forandring.

💡 Vil du have hurtigere resultater? Træn 2 gange om ugen og mærk forskellen endnu hurtigere – men det er ikke nødvendigt. Det vigtigste er, at du starter.

Undskyldninger, vi ofte hører – og hvorfor de ikke gælder her

“Jeg er ikke i form nok til at starte.” – Det behøver du heller ikke være. Vores træning er for alle, uanset udgangspunkt.

“Jeg har aldrig prøvet kampsport før.” – Perfekt! Vi lærer dig alt fra bunden i et trygt og støttende miljø.

“Jeg har travlt.” – Træningen er kun 40 minutter, så du kan nemt passe den ind i din hverdag.

“Jeg er for gammel.” – Alderen betyder ingenting. Det handler om at tage det første skridt.

Er du klar til at tage kontrollen over dit liv?

🔥 Lad være med at vente længere. Jo længere du udskyder det, jo længere tid vil du føle dig usikker og utilfreds.

Vores hold

Træner teamet

Vi er mere end bare undervisere; vi er rollemodeller, som lever efter de værdier, vi underviser i. Vi stræber efter konstant udvikling og selvforbedring, og vi viser vores elever, at læring er en livslang rejse.

Ofte stillede spørgsmål

En undervisning varer 40 minutter. 

Det er vigtigt at tilmelde sig prøvetræning og ikke bare møde op, da vi maksimalt kan have 2 prøvetræninger af gangen.  

  • Tirsdag:

    Voksenhold (15+): 9.30-10.10
    4-6 år: 15.45-16.25
    7-9 år: 16.30-17.10
    7-9 år: 17.15-17.55
    10-14 år: 18.00-18.40
    10-14 år: 18.45-19.25

  • Onsdag:

    4-6 år: 15.45-16.25
    7-9 år: 16.30-17.10
    7-9 år: 17.15-17.55

  • Torsdag:

    4-6 år: 15.45-16.25
    7-9 år: 16.30-17.10
    7-9 år: 17.15-17.55
    7-9 år: 18.00-18.40
    10-14 år: 18.45-19.25
    Voksenhold (15+ år): 19.30-20.10

  • Søndag

    Forældre/Barn hold (2-4 år): 9.00-9.40

En prøvetræning forløber som en almindelig træning, så I virkelig kan få en fornemmelse af, hvordan det er.

Efter træningen afsætter vi god tid til at tale med dig og besvare dine spørgsmål.

Der kan være 20 børn på et hold. Vi er maks 10 børn pr. træner. På den måde kan du regne med at vi altid har tid og overskud til at hjælpe dit barn. 

Lange løse bukser eller shorts, en t-shirt og en vandflaske. Vi træner i bare fødder eller strømper. 

Hvis man ønsker det, deltager man regelmæssigt i del- og bælteprøver, der illustrerer dine eller dit barns fremskridt. 

Undtagen forældre/børn hold (2-4 år). Her er der ikke nogen prøver. 

Til prøvetræningen anbefaler vi, at du opholder dig i undervisningslokalet.

Hvis du har en partner og i sammen træffer beslutningen om dit barns sportsaktiviteter, anbefaler vi, at I begge deltager i prøvetræningen.

Når barnet bliver medlem, opholder forældre sig i vores loungeområde under undervisningen for at sikre den bedste oplevelse for børnene. Der er en tv-skærm så I kan følge med i undervisningen.

Vi har forskellige prisniveauer og -modeller. Vi snakker om hvilken pakke, der passer bedst til dit barn, når vi ringer til dig og booker prøvetræningen.

Vi har hold for aldersgrupperne

  • 2-4 år
  • 4-6 år
  • 7-9 år
  • 10-14 år
  • og 15+ år.

Få en gratis prøvetræning

For dit barns fremtid.