Sådan ruster vi børn til hverken at mobbe eller blive mobbet
De fleste af os er vokset op med idéen om, at mobning handler om én “ond” mobber, der bevidst vælger at gøre livet surt for en anden. Men i vores mange år med børn på gulvet hos Brinck Academy ser vi noget andet: mobning opstår sjældnere af ondskab og oftere af utryghed. Når et barn ikke føler sig sikkert på sin egen plads i fællesskabet, kan det – bevidst eller ubevidst – komme til at skubbe andre ud for selv at føle sig inde. Det betyder, at mobning ikke kun er ét barns problem. Det er hele gruppens.
Hvad er mobning, helt konkret?
Mobning er, når nogen gentagne gange holdes ude af et fællesskab, de har ret til at være en del af – i skolen, til fritidsaktiviteter eller online. Det er sjældent én stor, dramatisk handling. Oftest er det mange små ting, der samler sig: at blive fravalgt til legeaftaler, at få sine fejl grinet af foran andre, at blive ignoreret, eller at sidde fast i en rolle som “ham, man altid driller.” Digital mobning gør det ekstra svært, fordi børnene i dag sjældent får fred fra det, selv når de kommer hjem og lukker døren.
Derfor arbejder vi med mere end teknik
Hos Brinck Academy tror vi ikke, at kampsport i sig selv gør et barn til en god ven eller en tryg del af et fællesskab. Det gør den måde, vi træner på. Vores undervisning bygger på tre ben – personlighed, bevægelse og sikkerhed – og det er særligt personlighedsdelen, der spiller direkte ind på mobning:
Respekt. I hver træning øver børnene sig i at anerkende hinanden – lytte, når andre taler, vente på tur, og rose en makkers fremgang, uanset bælte eller niveau. Det er en daglig træning i at se værdien i alle, ikke kun dem der er bedst. Den vane er svær at lægge fra sig, når man senere møder en klassekammerat, der er “anderledes” eller halter bagud i noget.
Mod. Ikke modet til at slå hårdest, men modet til at sige noget, når man ser noget forkert ske – og modet til at prøve noget nyt, selvom man er bange for at fejle foran andre.
At sige fra. Vi træner børnene i bogstaveligt talt at sige “Stop, lad være” højt og tydeligt. Den sætning bruger de ikke kun på måtten. Vi hører fra forældre, at den følger børnene ud i skolegården.
Venskaber og disciplin. Når børn træner sammen på tværs af klassetrin og skoler, opstår der venskaber, der ikke er bundet af, hvem der er “populær” i akkurat deres klasse. Og den disciplin, de øver i træningslokalet, giver dem selvsikkerhed, de ikke behøver hente ved at gøre andre mindre.
Et barn, der er tryg i sin egen værdi, har sjældnere brug for at nedgøre andre for at beskytte sin plads. Og et barn, der er blevet mødt, når det selv følte sig udenfor, genkender lettere den følelse hos andre – og gør noget ved det.
Hvad kan du som forælder gøre derhjemme?
Du behøver ikke vente på, at dit barn starter til kampsport for at arbejde med det her. Nogle af de samme principper virker fint hjemmefra:
- Sæt ord på, at det er okay at sige fra. Fortæl dit barn, at de gerne må sige stop – både for deres egen skyld og når de ser det ske mod andre.
- Tal om forskellighed som en styrke, ikke en hindring for at høre til. Ingen skal ligne alle andre for at have en plads i gruppen.
- Øv konkrete sætninger med dit barn – hvad kan man sige, hvis man ser nogen blive holdt udenfor? Det er lettere at handle, når man allerede har ordene klar.
- Del dine egne oplevelser. Fortæl om en gang, du selv følte dig udenfor som barn eller voksen. Det normaliserer følelsen og viser, at der findes veje igennem den.
Hvis det er dit eget barn, der lige nu bliver mobbet, har vi samlet vores bedste, konkrete råd i et andet indlæg: Mit Barn bliver mobbet – 8 Råd til Forældre.
Digital mobning følger børnene hjem
Mobning stopper ikke længere ved skolegården. Beskeder og billeder kan spredes hurtigt, det kan ske døgnet rundt, og det er ofte sværere for et barn at bede om hjælp, når det foregår bag en skærm frem for foran andre voksne. Den bedste beskyttelse er stadig en åben dialog: at dit barn ved, det altid kan komme til dig – uden at være bange for at få telefonen taget fra sig som konsekvens.
Det er et fælles ansvar
Mobning stopper ikke af sig selv, og det er ikke kun børnenes opgave at løse det. Vi voksne sætter tonen – i den måde vi selv taler om andre på, og i det vi vælger at reagere på eller lade gå. Hos Brinck Academy ser vi det som en del af vores opgave hver eneste træningsgang: at bygge et fællesskab, hvor ingen behøver gøre andre mindre for selv at føle sig store.
Vil du se, hvordan vi arbejder med det i praksis? Book en gratis prøvetræning, og kom forbi og oplev stemningen på gulvet.